Caffeine 能让 Slack 保持活跃吗？真相其实是这样
如果你用 Mac 办公，多半听过这条建议：装个 Caffeine，你的 Slack 就能保持绿色。这是被转述得最多的远程办公技巧之一——但它基本上是错的。Caffeine 是个很棒的小应用，但它解决的问题和你真正遇到的问题并不是同一个。我们来把它讲清楚。
Caffeine（和 Amphetamine）究竟做了什么
Caffeine 是一款极小的 macOS 工具，用来阻止你的 Mac 进入休眠。点一下图标，屏幕就一直亮着、系统一直唤醒——不变暗、不启动屏保、不休眠。Amphetamine 是 Mac App Store 上可配置性更高的免费同类产品，带触发条件和计时器，但核心任务是一样的：让机器保持唤醒。
当你在做演示、看视频，或者跑一个耗时很长的下载时，这确实很有用。但请注意它没有做的事：它从不移动你的鼠标，也从不按下任何按键。它只是阻止 Mac 休眠而已。
为什么这样做无法让你的 Slack 圆点保持绿色
这里有一个让所有人都栽跟头的区别。Slack 关注的不是你的电脑是否唤醒——而是你是否在活动。具体来说，Slack 桌面应用会在 30 分钟没有鼠标移动、没有键盘输入后把你标记为“离开”。看的是操作输入，而不是机器是否唤醒。
所以即便你开着 Caffeine、屏幕亮度拉满、Mac 完全唤醒——只要你半小时没碰触控板或键盘，Slack 仍会把你的圆点翻成灰色。让 Mac 保持唤醒和让 Slack 保持活跃是两码事，而 Caffeine 只做到了前一件。
“可我听说 Amphetamine 能做到啊”
Amphetamine 的选项比 Caffeine 多，有些教程建议把它和一个单独的鼠标移动器搭配使用来模拟操作输入。这确实可行——但到了那一步，让 Slack 保持绿色的就不再是 Amphetamine 了，而是那个鼠标移动器。单靠任何一款防休眠应用都无法重置 Slack 的闲置计时器，因为“阻止休眠”和“产生操作输入”根本不是同一种信号。
真正能让 Slack 保持活跃的是什么
真正有效的只有两种办法：
- 鼠标抖动器（硬件或软件）每隔几分钟就真实地移动一下光标，这会被算作操作输入，从而重置计时器。代价是：当你在用 Mac 时光标会明显地动来动去，屏保永远启动不了，而且你的电脑必须一直开着。（详见 Slack 鼠标抖动器真的有用吗？）
- 云端在线状态工具，比如 Stay Green On Slack，则完全绕过你的 Mac。它使用你的 Slack 会话令牌——通过 Chrome 扩展一次性获取——从远程服务器向 Slack 发送保活信号。你的机器上不运行任何东西，屏幕上没有任何东西在动，你还可以合上盖子。
Caffeine 与各种替代方案的对比
| 方法 | 能让 Slack 保持绿色吗？ | 需要 Mac 保持唤醒吗？ | 光标能保持不动吗？ | 合盖也能用吗？ |
|---|---|---|---|---|
| Caffeine | 否 | 能 | 能 | 否 |
| Amphetamine（单独使用） | 否 | 能 | 能 | 否 |
| 鼠标抖动器 | 能 | 能 | 否 | 否 |
| Stay Green On Slack | 能 | 否 | 能 | 能 |
不用 Caffeine 如何让 Slack 保持活跃
如果你的目标是让圆点稳稳地保持绿色——包括你离开工位或合上笔记本时——那就别用防休眠应用，一次性配置好一个云端工具即可：
- 在 staygreenonslack.com/app 注册（14 天免费试用）。
- 安装 Chrome 扩展——它会自动获取你的 Slack 会话令牌。
- 在 Chrome 中打开一次 Slack，以便它能检测到你的工作区。
- 在控制台里设置你的时段和时区（或选择“始终在线”），然后把开关打开。
- 退出 Caffeine。关掉所有东西。你的圆点会从云端保持绿色。
这违反 Slack 的规则吗？
不违反。Slack 的服务条款并未禁止维持你的在线状态，也未禁止使用工具让你的状态保持活跃。在线圆点只是参考信息，并没有任何政策禁止你管理它的显示方式。如果你想确切知道你的经理看到的是什么，我们在 你的雇主会看到怎样的 Slack 状态 一文中作了拆解。